Massaggio ayurveda
Il massaggio ayurvedico nasce dalla tradizione indiana dell'Ayurveda, un sistema di benessere antico che considera la persona nel suo insieme. Il trattamento usa abbondante olio caldo, spesso arricchito con erbe, e movimenti ritmici che coinvolgono tutto il corpo.
La seduta comincia in genere con un breve colloquio, in cui il massaggiatore chiede abitudini e sensazioni per scegliere l'olio e il ritmo più adatti. Il massaggio alterna sfioramenti ampi, pressioni e frizioni, con particolare attenzione a testa, mani e piedi. Esistono diverse varianti, come l'abhyanga; la durata va di solito da 60 a 90 minuti.
È apprezzato da chi cerca un rilassamento profondo, da chi si sente stanco o sotto stress e da chi è curioso di conoscere le tradizioni orientali del benessere. È un trattamento di benessere e non sostituisce cure mediche; in gravidanza o con problemi di salute conviene parlarne prima con il medico.
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