Massaggio decontratturante
Il massaggio decontratturante è il trattamento più richiesto da chi sente i muscoli rigidi e tesi, soprattutto su collo, spalle e schiena. Utilizza manovre profonde e localizzate per sciogliere le contratture e restituire una sensazione di scioltezza e leggerezza.
Dopo una breve fase di riscaldamento con movimenti ampi, il massaggiatore individua i punti più tesi e ci lavora con pressioni lente e progressive, impastamenti e frizioni, sempre regolando l'intensità in base alle sensazioni della persona. Può essere a tutto il corpo o concentrato su una zona; la durata va in genere da 30 a 60 minuti.
Lo scelgono soprattutto chi lavora molte ore al computer o in piedi, chi guida a lungo, chi fa sport e chi accumula tensione per lo stress. Se il dolore è forte, improvviso o dura da tempo, è bene sentire prima il medico per capirne la causa. Approfondisci nel nostro articolo sul massaggio decontratturante.
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