Massaggio sportivo
Il massaggio sportivo è pensato per chi fa attività fisica, a livello amatoriale o agonistico. Lavora in modo mirato sui gruppi muscolari più sollecitati dallo sport praticato, con manovre più profonde e decise rispetto a un massaggio di solo relax.
Il massaggiatore sportivo adatta il trattamento al momento: prima di una gara o di un allenamento usa manovre rapide e stimolanti per preparare i muscoli, dopo lo sforzo preferisce movimenti più lenti che favoriscono il recupero e la sensazione di gambe e schiena più leggere. Una seduta dura in genere da 30 a 60 minuti, anche su singole zone.
È scelto da runner, ciclisti, calciatori, chi va in palestra o pratica sport di montagna, ma anche da chi sente i muscoli affaticati per il lavoro. In caso di infortuni, dolori persistenti o traumi recenti è importante rivolgersi prima al medico o al fisioterapista. Approfondisci nel nostro articolo sul massaggio sportivo.
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